Jak mogę przyspieszyć powrót do zdrowia po zerwaniu ścięgna?

Jak mogę przyspieszyć powrót do zdrowia po zerwaniu ścięgna?

Zerwanie ścięgna jest najczęściej spotykane u zawodowych sportowców. Jednakże, uraz ten może być druzgocący dla każdego. Może przytrafić się każdemu, więc bądź świadomy, że zerwanie ścięgna jest bardzo powszechne.

Naderwane ścięgno, łagodny uraz – bolesna dolegliwość

Zerwanie ścięgna nie jest uważane za poważną kontuzję. Jeśli już do niego doszło, operacja zazwyczaj nie jest konieczna. Nie oznacza to jednak, że możesz zignorować uraz. Częściowe rozerwanie włókien ścięgna łączących kość i mięsień może powodować ból. Zerwania ścięgien dotyczą zazwyczaj palca, ścięgna Achillesa lub dłoni. Aby uniknąć przykrych konsekwencji, należy zadbać o rekonstrukcję. Należy zadbać o to, aby zerwanie zostało naprawione. Proces ten powinien być zakończony jak najszybciej, aby uniknąć poważnych urazów.

Sprawdź również: 7 ważnych faktów, których nie wiedziałeś o ścięgnach

Objawy i przyczyny zerwania ścięgna

Sportowcy są bardziej narażeni na ten uraz niż inni, ponieważ często powtarzają ten sam ruch wielokrotnie podczas zawodów lub treningów. Zerwanie ścięgna jest spowodowane przez powtarzające się czynności. Zerwanie ścięgna może być również spowodowane zbyt ciężką lub nieodpowiednią rozgrzewką przed intensywnym treningiem lub pracą fizyczną. Istnieje wiele preparatów, które mogą być stosowane w przypadku zerwania ścięgna. Dobrym wyborem jest Cignon. Jeśli lubisz biegać, jeździć na rowerze lub wspinać się po górach, ważne jest, aby odpowiednio przygotować się do tych aktywności. Często to właśnie rozgrzewka zapobiega zerwaniom ścięgien.

Objawy zerwania ścięgna łatwo pomylić z urazem mięśnia. W pierwszym przypadku mamy do czynienia ze stanem zapalnym. Zwykle pojawia się obrzęk i zasinienie. Odczuwamy ból. Do zdiagnozowania zerwania ścięgna często konieczne jest wykonanie badania USG. Powinno ono potwierdzić lub wykluczyć zerwanie.

Jak mogę przyspieszyć powrót do zdrowia po zerwaniu ścięgna?

Na samym początku, tzn. ważne jest unieruchomienie nogi, ręki lub nadgarstka natychmiast po zerwaniu. Okłady z lodu nigdy nie powinny być stosowane bezpośrednio na skórę. Po zerwaniu ścięgna zalecane są odpowiednie leki przeciwzapalne. W niektórych przypadkach chirurg może zalecić założenie opatrunku gipsowego. W późniejszym okresie mogą być zalecane specjalistyczne zabiegi, takie jak kriochirurgia i laseroterapia. W przypadku zerwania ścięgna zalecany jest specjalny preparat. Pomaga on wzmocnić ścięgno i odbudować je.

Previous 7 rzeczy do szkoły, które każde dziecko powinno mieć
Next Jak uzyskać dotacje unijne?

Może to Ci się spodoba

Policjanci zwalczający przestępczość gospodarczą zatrzymali w Krakowie oszusta oferującego do sprzedaży podrobione zegarki znanych marek

16.03. br. podczas wspólnej akcji policjantów wydziałów dw. z Przestępczością Gospodarczą Komendy Miejskiej Policji w Krakowie oraz Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie został zatrzymany oszust, sprzedający  poprzez  Internet podróbki zegarków

Kolejne 2 złote medale Szymona Kulki na Światowych Igrzyskach Służb Mundurowych w Los Angeles

Kolejne doskonałe informacje docierają do Gorlic z Los Angeles, gdzie odbywają się XVII Światowe Igrzyska Służb Mundurowych. Sierżant Szymon Kulka – biegający policjant Posterunku Policji w Uściu Gorlickim – do

Fałszywy ksiądz – próbował wyłudzić pieniądze

Policjanci z I Komisariatu Policji w Krakowie zatrzymali 60-letniego mężczyznę, który podszywając się pod osobę duchowną próbował pod jednym z kościołów w centrum Krakowa zebrać pieniądze. Oszust został ujęty przez

Jaki materac do spania wybrać, aby poprawić jakość swojego snu? Oferta materacy w Bydgoszczy

Czy wiesz, że możesz poprawić jakość swojego snu wyłącznie za pomocą materaca? Jeśli chcesz zapomnieć o problemach z zasypianiem, częstym budzeniem się w nocy czy odczuwaniem bólu pleców o poranku,

W Krakowie rusza budowa prawie 1400 tanich mieszkań

Kraków jest jednym z dwóch miast w Polsce, obok Warszawy, w których przybywa i będzie przybywać mieszkańców, a wielu z nich to absolwenci licznych krakowskich uczelni. Problemem dla młodych ludzi jest jednak brak własnego mieszkania. Uwzględniając zarobki

Objawy uzależnienia od alkoholu oraz jego leczenie

Alkohol jest dla ludzi. Trudno się z tym stwierdzeniem nie zgodzić. Od tysiącleci alkohol jest częścią historii ludzkości. Problem pojawia się wtedy, gdy nie rozpoznajemy stopniowego uzależnienia. Wiele osób nie

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź