Fit weekend w mieście
Weekend to dobry czas żeby zrelaksować się i odpocząć… aktywnie! W imieniu organizatorów zapraszamy na cykl bezpłatnych treningów na świeżym powietrzu. Lato pomału się kończy, dlatego korzystajcie, póki jeszcze jest ciepło.
Zostały jeszcze tylko dwa weekendy na wspólne, letnie treningi w plenerze. Do końca sierpnia możemy uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach rodzinnych i nordic walking podczas Fit Wakacji z Organic Fitness lub trochę się zrelaksować podczas cyklu Joga na trawie, którą prowadzi szkoła jogi Stan Harmonii.
Te pierwsze zajęcia odbywają się nad Balatonem. W każdą sobotę o 10:00 rozpoczyna się tam nordic walking. Z kolei w niedzielę od 12:00 odbywają się tam zajęcia dla całych rodzin – kids&parents outdoor. W międzyczasie można też skorzystać z bezcennych rad podczas konsultacji z trenerem, który czeka do godz. 14:00.
Joga na trawie to cykl już dobrze znany bydgoszczanom. W każdą sobotę wakacji spotykamy się o godz. 10:00 w parku Kochanowskiego przy Filharmonii Pomorskiej, by wspólnie poćwiczyć na świeżym powietrzu.
Obie opcje są bezpłatne i przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku, aktywności czy formy. Wystarczy dobry humor i butelka wody. Do jogi przyda się też jakaś mata lub kocyk. Zabierzcie znajomych i sprawcie sobie fit weekend.
Imprezy wspiera Miasto Bydgoszcz.
Źródło: Urząd Miejski w Bydgoszczy
Może to Ci się spodoba
Bieg z przeszkodami dla dzieci
Kolejna edycja Walecznych Dzieciaków odbędzie się 4 czerwca. Do zabawy zapisało się już ponad 800 dzieci. W tym roku terenowa gra odbędzie się przy hali Immobile Łuczniczka. Impreza jest całkowicie
Ferie na sportowo – baseny i lodowiska dla uczniów za darmo
Podczas ferii zimowych pływalnie zarządzane przez Bydgoskie Centrum Sportu oraz basen w Pałacu Młodzieży będą darmowe dla bydgoskich uczniów. Po okazaniu legitymacji szkolnej będzie można wejść bez biletu także na
Rajd rowerowy Bydgoszcz-Nakło
Rowerzyści długo czekali na ten dzień. Już 19 września odbędzie się rajd rowerowy z okazji ukończenia ścieżki rowerowej Nakło-Bydgoszcz. Startujemy z dwóch miejsc. Wyprawa rowerowa z Nakła (Przystań Nakło) rozpoczyna
Aktywnie w Nowy Rok
Zarówno w kończącym się roku 2021, jak i rozpoczynającym się Nowym Roku 2022 nie zabraknie okazji do aktywnego spędzenia wolnego czasu. Zapraszamy do skorzystania! Już dziś, 29 grudnia o godzinie 15.00 uruchomiony zostanie
Polacy coraz wcześniej rezerwują urlopy narciarskie
Decyzja o rezerwacji zimowego wypoczynku z wyprzedzeniem przekłada się na większy wybór i duże oszczędności. Jeszcze do końca września można zarezerwować urlop narciarski nawet z 35-proc. zniżkami – przekonuje Magda Plutecka, rzeczniczka Neckermann Podróże.
Czym jest trening cardio?
W ujęciu fizjologicznym cardio to każdy rodzaj aktywności fizycznej, który przyspiesza bicie serca i oddychanie. W języku greckim kardia oznacza „serce”. Podczas ćwiczeń kardio w organizmie następuje wymiana energii przy
0 Comments
Brak komentarzy!
You can be first to comment this post!